Недельное меню для похудения с помощью низкоуглеводной диеты

Люди, преследующие разные цели, могут пользоваться одной и той же программой тренировок или диетой. Так, например, одной из самых популярных диет является низкоуглеводная диета. Ее используют люди, стремящиеся похудеть или снизить процент…

Новая диета для женщин

Ты зашла к нам, значит тебе интересно все, что способствует хорошему здоровью и красивому внешнему виду. Ты молодец! Ведь раз ты взялась за это серьезное дело, значит, ты не равнодушна к тому,…

Убираем ненужный жир с грудных мышц (смотреть мужикам)

Наверное, Вас волнует, как убрать жир с грудных мышц мужчине? Иначе бы Вы сюда не заглянули, я прав? Если так, то я приветствую Вас, парни. В статье содержится информация о том, как…

А вы знаете, что нужно есть перед и после тренировки, чтобы похудеть?

Привет, народ. Уверен, Вы зашли сюда, чтобы узнать, что есть перед тренировкой, чтобы сжигать жир. И я с радостью отвечу на этот вопрос, параллельно рассказав о том, что нужно кушать после тренировки…

Практические советы, чтобы убрать жир с рук

Каждый раз, когда я начинаю новую статью, мне всегда трудно подобрать начальные слова. Поэтому не буду придумывать ничего оригинального, а просто скажу «Здравствуйте, уважаемые друзья». Сегодня я бы хотел Вам рассказать о…

Советы, чтобы убрать жир с внутренней части бедра

Не знаете, как убрать жир с внутренней стороны бедра? Тогда Вы зашли именно в то место! Приветствую всех, работяги. Как насчёт того, чтобы поработать над своими бёдрами? Ниже Вы узнаете что нужно…

Японская методика, чтобы убрать жир

Наверняка Вас интересует пассивный способ похудения, если уж Вы заглянули ко мне. Приветствую, читателей и постоянных гостей моего блога. Ниже я покажу японский метод убрать жир с живота дыханием. Звучит, конечно, немного…

Упражнения, чтобы похудели колени

Друзья, всем говорю привет. Вы находитесь у меня на блоге, и наверняка хотите знать, как убрать жир с коленей. Честно признаюсь, тема интересная. Поэтому в статье Вы увидите различные методы снижения лишнего…

Гречневая диета с кефиром: меню на неделю

Не так уж мало людей ищут способ похудеть, не нанося вреда своему здоровью. В данном случае за основу принимается гречневая крупа с кефиром. Диета создана диетологом А. Молеевой в середине 20 века…

Вечный вопрос: как сбросить лишние килограммы и разогнать свой метаболизм?

Друзья! Приветствую всех, кто интересуется тем, как ускорить метаболизм и сбросить лишний вес. Ускорение обменных процессов разными способами, питание и добавки для похудения и разгона метаболизма и другие способы — всё это…