Как правильно начать путь к похудению?

Современные темпы развития общества и постоянная занятость на работе приводят к накапливанию лишнего веса и крайне болезненно сказываются на общем состоянии здоровья. В интернете в настоящее время существует множество ресурсов, пестрящих информацией…

Перестаем есть и начинаем худеть или как перестать жрать

Привет, друзья, рад нашей новой встрече! На повестке дня животрепещущая тема – как заставить себя не жрать и похудеть. Сколько разнообразной информации в интернете, сколько книг, научных фильмов, промороликов на эту тему,…

Как заставить себя заниматься спортом? Правильная мотивация

Физическая активность является главным аспектом здорового образа жизни, возможностью всегда держать свой организм в хорошем состоянии. Хоть всем и известно, что движение — это верная дорога к здоровью и долгим годам жизни,…