Рецепт вкусных и полезных маффинов (кексов) с протеином

Дорогие друзья, спешу Вам сообщить радостную новость: я нашёл рецепты маффинов (кексов) с протеином. Теперь Вы можете спокойно кушать сладенькое, не беспокоясь о своей фигуре: всё поёдёт только на пользу. Либо наоборот…

Как правильно набирать мышечную массу?

Привет, уважаемые подписчики и гости блога «Про Твой Спорт». Думаю, сегодняшняя статья понравится худощавым людям и спортсменам с эктоморфным типом телосложения, ведь она о том, что есть, чтобы набрать вес. В статье…

Как мужику набрать вес?

Здравствуйте, господа. Сегодня пойдет речь о наборе веса, точнее о соответствующей диете. Короче, диета для набора веса мужчине. Ниже изложены аспекты питания, необходимые для увеличения массы тела, дополнительные условия ее набора, а…

Что такое трансжиры и полезны ли они?

Кто из нас не любит покушать? А Вы знали, что большая часть современной пищи содержит в себе вредные компоненты, ухудшающие здоровье? Всех приветствую. Много людей стало интересоваться вопросом: «Трансжиры это что?». Думаю,…

Примерное меню для людей с повышенным содержанием холестерина в крови

Привет, мои уважаемые друзьям-подписчики и случайные гости. Очень приятно, что по вопросу «Питание при высоком холестерине» Вы обратились ко мне. И, скажу Вам, обратились не зря. В материале изложено меню, которое поможет…

Почему гречневая каша считается лучшей кашей для похудения?

Привет, привет, дорогие читатели и гости блога. Сегодня будет крайне «аппетитная» тема: «Сколько калорий в гречневой каше». Из статьи Вы узнаете, сколько калорий имеет гречка, сваренная с маслом, или просто на воде,…

Список продуктов с высоким содержанием йода

Если Вы читаете эти строки, то Вы определенно на блоге о фитнесе и здоровом образе жизни «Про Твой Спорт». Всех приветствую, друзья. Интересны продукты с высоким гликемическим индексом: список? Тогда усаживайтесь поудобнее,…

Сколько можно есть сахара в день?

Любите сладенькое? Приветствую всех, друзья мои. Тема этой статьи следующая: «Норма потребления сахара в день для человека». И из нее Вы узнаете точное количество сахара, которое можно кушать в день без опасения…

Факты о роллах: калорийные ли суши?

Друзья и гости блога! Рад приветствовать Вас. Сегодня поговорим об экзотической еде, точнее том, сколько калорий в суши и роллах. Согласитесь, очень интересно знать, на сколько можно «поправиться», если съесть порцию этого…

Кому полезна, а кому вредна Аскорбиновая кислота?

Яркие желтые горошинки витамина «С» в пластиковых нарядных баночках, крупные белые таблетки в блестящей целлофановой обертке — это знаменитая, с давних пор любимая всеми детьми Аскорбиновая кислота с глюкозой. Польза и вред…