Здравствуйте, дорогие друзья! Погодка то, какая стоит! Так и хочется во двор, с лопатой, и: «Эх, раззудись, плечо! Размахнись, рука!».
Но все нагрузки должны быть в меру. Так и растяжение связок можно заработать. А это ситуация непростая и болезненная.
Не буду вас пугать, хотя готовым нужно быть ко всему. Поэтому давайте разберемся: что такое растяжение связок плеча, симптомы и лечение, что с этим связано.
Отчего это происходит?
Как вы уже поняли, причиной этой травмы могут быть чрезмерные физические нагрузки. Возникает это осложнение не только у людей неподготовленных к интенсивному движению плеча, но и у спортсменов. Чаще всего у тех, чей вид спорта связан с повышенной нагрузкой как раз на эту часть тела.
Есть много житейских причин, в результате которых может случиться подобная травма. Перечислим некоторые из них:
- Нарушение кровообращения с возрастом снижает упругость и эластичность связок. Результат – растяжение у людей пожилого возраста;
- Определенные заболевания, требующие гормональной терапии, негативно влияют на мышцы, связки, суставы;
- Вредные привычки нарушают все биохимические процессы в организме и снижают упругость волокон;
- Заболевания, связанные с разрастанием костной ткани, влекут нарушения суставов и растяжения.
Для того чтобы понять, что происходит с плечом во время травмы и как это лечить, поговорим прежде о том, что представляют собой связки, не вникая глубоко в анатомию.
Почему так больно
Наши кости опутаны сухожилиями, связками, мышечной тканью. Все вместе они и обеспечивают подвижность суставов. Упругие, эластичные связки в этой компании являются контролерами движения, которые позволяют блокировать перемещение сустава в несвойственной позиции.
И если нагрузки велики, то происходит растяжение волокон или разрыв в той или иной мере. А это влечет: расслабление мышц, изменение нормального анатомического положения сустава. Отсюда и болевой синдром при попытке к движению.
Бывает, во время травмы происходит отрыв мышц с надкостницей, и даже разрываются сухожилия. Это может сопровождаться обильным кровоизлиянием.
Симптомов много, но я вам расскажу о наиболее характерных.
Симптомы и первая помощь
Дорогие друзья, не хотелось бы, чтобы у вас в жизни случались травмы. Но, как известно,
знания – сила, которая всегда может пригодиться.
И так, если следующие симптомы у пострадавшего ярко выражены, значит, имеется растяжение связок плеча:
- мгновенное появление резкой боли в плече;
- через пару часов появляется отек;
- припухлость расплывается без четкого очертания, но не меняет форму плеча;
- боль из острой переходит в стадию ноющей;
- при надавливании на плечо пострадавшего пронизывает острая боль;
- движение травмированной руки ограничено;
- место травмирования «горит» – имеет высокую температуру;
- иногда повреждение сопровождается ссадинами, гематомами или кровоизлияниями в суставную полость;
- больной, для поддержания травмированной руки в покое, держит ее прижатой к боку или поддерживает другой рукой;
- если у пострадавшего кроме растяжения имеется еще и вывих, то рука может висеть «как плеть»;
- в некоторых случаях боль сразу не проявляется, а лишь спустя некоторое время.
Надо ли говорить, что все эти признаки требуют срочной медицинской помощи. А пока медики только «на горизонте», необходимо как-то помочь травмированному. А именно:
- снять одежду с руки пострадавшего и зафиксировать ее неподвижность;
- для уменьшения боли к травмированному месту приложить лед;
- дать больному обезболивающие (анальгетики).
Лечение поврежденных связок плеча
Все мы люди современные и понимаем, что для установления диагноза доктор одним осмотром и опросом пациента не обойдется. Тем более что проявления растяжения связок очень похожи на признаки вывиха или перелома.
Для подтверждения диагноза могут быть назначены следующие исследования:
- рентгенография плечевого сустава;
- УЗИ для оценки изменений состояния мягких тканей;
- МРТ.
Метод лечения выбирается в зависимости от тяжести повреждения. Существует 3 степени растяжения плечевого сустава.
1 степень, при которой происходит разрыв нескольких волокон из связок. Сопровождается умеренной болью и не большими ограничениями в движении конечности.
2 степень сопровождается дополнительным повреждением мышц и интенсивной болью. При попытке подвигать рукой боль усиливается.
3 степень характеризуется полным разрывом одной или нескольких связок. При этом страдают и связанные с ними мышцы, и сухожилия. Боль нетерпимая, вплоть до болевого шока.
Лечение 1,2 степени растяжения заключается в создании абсолютного покоя поврежденному суставу в первое время. А также в прикладывании льда и компрессов из целебных трав.
Применяются обезболивающие и противовоспалительные мази и гели, снимающие отек.
При 3 степени растяжения требуется хирургическое вмешательство, в процессе которого сшиваются разорванные ткани под наркозом.
Независимо от степени повреждения связок, для реабилитации используются физиопроцедуры:
- УВЧ;
- магнитотерапия;
- электрофорез с лекарственными травами;
- парафин;
- грязелечение.
В качестве заключительного этапа лечения необходимо постепенно вводить нагрузку на плечевой сустав в виде щадящего специального комплекса упражнений.
Чтобы восстановить здоровье в короткие сроки, нужно четко выполнять лечебные рекомендации. И вы снова в строю.
Мы с вами обсудили такую грустную тему, как растяжение связок плеча, симптомы и лечение. Искренне надеюсь, что эта информация вам не пригодится. Но, возможно, она будет полезна вашим друзьям, с которыми вы поделитесь этой статьей. Оставляйте свои комментарии и подписывайтесь на обновления нашего блога. И обязательно будьте здоровы! Всего вам доброго.
Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:
Нужно очень хорошо разминать и разогревать мышцы перед тренировками, чтоб не было ни каких растяжек, ели этого не делать, то вероятность травмирования очень большая, после этого на долго вылетаешь с тренировок.