Отзывы о шокодиете

  • Сложность: Сложно
  • Обсудить на форуме

Шоко диета – разновидность экспресс-диеты, считается экстремальным и быстрым способом сбросить лишний вес. Придерживаться ее можно не более 7 дней, за это время можно сбросить до 7 кг.

Различают питьевую и пищевую системы шоколадного питания. В первом варианте необходимо полностью исключить любую твердую пищу и пить несладкие какао, горячий шоколад, кофе и обычную воду на протяжении всего времени. Во втором – в течении дня разрешается съесть стограммовую плитку шоколада за 2-5 раз. В обоих случаях похудение происходит из-за очень низкого дневного калоража — буквально до 600 калорий при средней дневной норме 2000.

Переносится такое похудение трудно, настолько голодный рацион не всем под силу. Но вес действительно уходит быстро, в первую очередь из-за потери жидкости, как и во всех экспресс-диетах.

В большинстве случаев он возвращается назад как только восстанавливается водный баланс в организме. Если при выходе из этой системы питания не переходить плавно на сбалансированное здоровое меню, можно набрать не только сброшенное, а еще и сверху несколько килограмм.

Подойдет этот способ всем, кому нужно быстро прийти в форму перед важным событием.
Противопоказаниями являются любые заболевания в острой или хронической форме и индивидуальная непереносимость какаосодержащих продуктов.

Видеообзор

Отзывов: 0