Вывих стопы лечение в домашних условиях

Приветствую всех, кто зашел посмотреть мою историю по теме «Вывих голеностопа лечение дома». Никто не застрахован от получения травмы, какими бы вы ни были внимательными.

Например, идя спокойно по улице, можно засмотреться на что-либо прекрасное и оступиться. В этот момент ногу пронзит резкая боль, да такая, что опереться на нее так и не получится. Осмотрев ногу по приходу домой, можно заметить, что она станет отечной и слегка синюшной. И хорошо, если получилось определить проблему и без труда ее устранить.

Что такое вывих?

Это смещение кости из обычного положения в суставе. Легко можно спутать с таким недугом, как перелом. Не беспокойтесь. Я введу вас в курс дела. Запомните, в первые секунды после травмы боль при вывихе будет гораздо интенсивнее, а при более серьезном повреждении наоборот. Это связано с тем, что нарушение целостности кости дает болевой шок, ведь повреждения более глубокие.

При смещении кости движения блокируются, при переломе наоборот, становятся неестественными. Открытый перелом заметен сразу наличием крови и осколков костей на месте повреждения. И обоих случаях возможны припухлость и покраснение кожи.

Итак, когда вы смогли определить, что недуг не такой уж и серьезный, я вас огорчу — осложнений у него тоже много, начиная от разрыва связочного аппарата и кровопотери, заканчивая разрывом мышц и повреждением нервных стволов. Постарайтесь, как можно раньше обратиться к врачу, если пока такой возможности нет, то мои советы вам помогут.

Явно у вас возник вопрос: «И что же я узнаю в этой статье такого полезного?» Но вы меня этим не огорчили. Ведь я хорошо знаю, что такое вывих стопы. Лечение в домашних условиях представляет собой алгоритм, проверенный годами. Но от медицинской помощи я не отказываюсь, поэтому, как только вы купируете симптомы, медленно и верно направляйтесь к врачу. Почему медленно? Потому что ваша нога еще не будет в состоянии бегать, но ходить точно сможет.

Первая помощь

  • Ограничьте подвижность болезненной конечности, чтобы не навредить ей еще больше;
  • Приложите холод, это может быть все что угодно, начиная от обычного пакета со льдом и заканчивая замороженной курицей. Не прикладывайте к коже, только к одежде или оберните место полотенцем, иначе рискуете получить обморожение, как я когда-то по незнанию. Лед уменьшит отек и снимет красноту;
  • Не стягивайте поврежденный участок повязкой, так вы еще больше усилите воспаление и рискуете остаться без ноги. Шучу. Но состояние точно ухудшите;
  • Положите стопу на подушку на возвышенность. Это ускорит лимфоотток и лишняя жидкость освободит сустав. Дополнительно снизится боль и спадет отек;
  • Если вы такой же добросовестный, как и я, и сделали все, что указано в пунктах выше, но боль так и не прошла, посмотрите аптечку. Возможно, у вас есть анальгетики (Ибупрофен, Кеторол, Анальгин). Не увлекайтесь ими, достаточно 1-2 таблеток;
  • Не забывайте делать аккуратный легкий массаж стопы, чтобы увеличить кровоток, разминайте голеностоп медленно, поглаживающими движениями обеих рук. В первые два дня я не рекомендую этого делать, но если состояние стопы улучшается, смело приступайте к этому совету.

Народная медицина

Я не против лечения растениями и всеми остальными благами, предлагаемыми природой. Перепробовал многое сам и собрал для Вас пару ценных советов.

  • Хозяйственное мыло есть у каждого, натрите его на терке, добавьте пару капель нашатырного спирта и немного камфоры. Смешайте, полученное средство наносите на ногу.
  • Нарежьте листки полыни до очень мелкого состояния, возьмите марлю, положите полученную кашицу и приложите к суставу. Накройте полиэтиленовой пленкой и слегка забинтуйте. Оставьте на час.
  • Измельчите небольшую луковицу, соедините с ложкой сахара, выложите на небольшой кусок марли и приложите к отечному месту. Оставьте на полтора часа.
  • Бриония. Порежьте мелко листья, отварите 20 минут, после чего дайте отвару остыть. Намочите салфетку и приложите к травмированному участку. Ни в коем случае нельзя прикладывать теплую марлю, это усилит воспаление. Растение оказывает выраженное лечебное воздействие и снимает отек вместе с болью.
  • Если в вашей округе растет василек, вы — счастливчик. Скорее собирайте, тщательно мойте и заваривайте в стакане кипятка. Дайте настояться несколько часов и смело пейте по полстакана.
  • Барбарис также хороший помощник в лечении вывиха, измельчите или купите готовый порошок, возьмите пол чайной ложки, добавьте в стакан молока и поставьте на огонь. Кипятите полчаса, затем остудите. Принимать по чайной ложке. Не забывайте процедить отвар.
  • Манжетка обыкновенная — прекрасное растение с выраженным противовоспалительным действием. Залейте кипятком, оставьте на 4 часа, остудите и затем выкладывайте на салфетку с последующим прикладыванием к больному месту. Не забывайте тщательно остудить настой.
  • Соедините чистотел, пижму и цветки календулы. Заварите и дайте постоять несколько часов. Смачивайте салфетку в полученном настое и прикладывайте к травме. По мере высыхания меняйте повязку.

Лечебные ванны

Когда я впервые попробовал данный способ, был просто поражен результатом. Честно, не верил, что солевая ванночка поможет снять отек, но сильно ошибался. В качестве соли можно использовать обычную пищевую, она есть в каждом доме.

  1. Все, что понадобится — это пара ложек соли, литр прокипяченной остуженной воды, йод и тазик с полотенцем. Растворите соль в воде, налейте в емкость. Если нет аллергии на йод, добавьте пару капель. Опустите травмированную стопу на 20 минут. Повторяйте каждый день.
  2. Возьмите порошок ромашки, продается в аптеке, смешайте пару ложек с 1 л. воды и прокипятите 15 минут. Остудите и опустите пораженную ногу в емкость с отваром. Проводите процедуру в вечернее время.

Что хочется сказать напоследок. Не заменяйте поход к травматологу домашним лечением. Оно эффективно только в комплексе с назначенным лечением. Мне известны случаи, когда люди ухудшали состояние голеностопа. При использовании средств народной медицины, помните, в случае усиления боли, красноты, отека и появления высыпаний, немедленно прекратите процедуру. То же относится к солевым ваннам.

Если статья оказалась для вас полезной, подписывайтесь на обновления сайта, делитесь информацией с друзьями через социальные сети, оставляйте комментарии под постом. Мне интересны ваше мнение и счастливые случаи выздоровления. Берегите свое здоровье. Мне пора прощаться, до новых встреч!

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (1 голос)

С уважением, Владимир Манеров

Подписка на блог

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

Комментариев к статье: 1

  1. Евгений

    Занимался на турниках и неудачно спрыгнул, так что левый голеностоп подвернулся внутрь со звуком на подобии хруста, по началу думал что перелом, но оказалось вывих,нога опухла.К врачу обращаться не стал(ведь не перелом же),купил обезболивающую мазь,наложил туго эластичный бинт,неделю старался не ступать на больную ногу.На вторую неделю стал расхаживать и всё зажило.Главное при вывихе туго перебинтовать больную ногу.

    Ответить

Оставить комментарий: