Йохимбина гидрохлорид — инструкция по применению для похудения, потенции и в спорте, дозировка и аналоги

Есть среди присутствующих желающие посушиться, одновременно улучшить качество тренировок и параллельно с этим повысить своё либидо (это уже относится к парням)? Тогда я Вас приветствую: Вы зашли на правильный ресурс, где Вам покажут, с помощью чего всего этого достичь. Итак, впереди ждёт материал «Йохимбин: инструкция по применению». В статье описаны преимущества этой добавки, её состав, как принимать, как работает.

У Йохимбина множество названий, среди которых как просто Йохимбин, так и Йохимбе, Йохимбинум, Джохимби, Квебрахин, Иохимбин (естественно всё латинскими буквами). Делают различные препараты на основе экстракта вечнозелёного дерева йохимбе и растения квебрахо– как в чистом виде (как отдельная добавка), так и в составе различных комплексов типа жиросжигающих, предтренировочных (стимулирующих).

Как работает Йохимбин

Действующих веществ в экстрактах этих африканских растений несколько, и каждая группа выполняет свои функции. К функциям можно отнести стимулирующую, когда Вы буквально можете взбодрить свою нервную систему перед началом тренинга, жиросжигающую (происходит влияние на альфа- и бета-адренорецепторы, но об этом чуть ниже) и повышающую либидо.

Похудение/«сушка». В нашем теле есть такие рецепторы, которые способствуют похудению, и такие, которые его замедляют. Первые – это бета-рецепторы: они позволяют ускорять липолиз. Вторые – альфа-рецепторы: они его замедляют, и Вы можете наблюдать воочию: всё тело может худеть, Вы будете наблюдать прогресс на весах, но Ваша проблемная зона будет оставаться нерушимой. Под проблемной зоной может быть что угодно: попа, живот и бока, бёдра и так далее.

Йохимбин помогает активизировать бета-рецепторы, и блокировать действие альфа-2-рецепторов. Как следствие, Вы худеете, причём как по всему телу, так и в проблемной зоне. От этого становится лучше детализация мышц, что важно для парней, и меньше подкожного жира, что важно для девушек.

Бодрость. Йохимбин отлично стимулирует Вашу ЦНС, позволяя найти энергию, когда, казалось бы, её уже на сегодня нет и не предвидится. Это актуально для людей, тренирующихся после тяжёлого рабочего дня. Задействуются внутренние ресурсы, но и откат никто не отменял: применение этого стимулятора на постоянной основе чревато как проблемами со здоровьем, так и падением результатов (происходит привыкание).

Ну, а если у Вас нет проблем с недостатком сил для занятий, то можете применять в меньшей дозировке для лёгкого взбадривания своего мозга и ЦНС с целью увеличения концентрации на упражнениях. Проще говоря, улучшается нейромышечная связь: в подъёме тяжестей нервная система играет немаловажную роль, и может уставать не меньше мускулатуры, а то и больше. Поэтому небольшие дозы Йохимбина позволят лучше выкладываться на занятиях.

Более того, дополнительным эффектом будет улучшение настроения: происходит влияние на моноаминооксидазу. Как самый слабый эффект – улучшение качества сна, но, как по мне, — сомнительный плюс.

Либидо. Препарат способен улучшать эрекцию (происходит прилив крови к области таза) и повышать сексуальное влечение. Это актуально для обоих полов: средство влияет не на половые гормоны, а непосредственно на центры возбуждения (они, вроде как, находятся в головном и спинном мозге).

Как, когда и с чем принимать Йохимбин

Всё зависит от Ваших целей, а также от тренировок. Ну, например, Вы тренируетесь днём или ближе к вечеру сразу после работы. Но многие источники в интернете рекомендуют принимать этот препарат утром. Получается, бесполезная трата добавки, ведь максимальная активность веществ проявляется уже примерно через час после приёма. Соответственно, нужно что-то поменять в приёме.

Для похудения. Чтобы жиросжигание проходило максимально эффективно, нужно за час до тренировки принять порцию Йохибина. Как раз в пик сжигания жира Вы получите максимальный эффект от добавки. Принимать лучше с белковой пищей, как раз необходимой для сохранения мышц во время энергетически затратного занятия.

Тренировки могут проходить утром. Если Ваша цель всё ещё похудение, то применение Квебрахина натощак актуально. Более того, можно приём совместить с витамином С, что улучшит всасывание (скорость усвоения) вещества или с крепким чёрным кофе, что улучшит липолиз. Об этом, кстати, подробно рассказал Денис Борисов в своём видео «Как избавится от жира в самых сложно худеющих местах».

Для улучшения либидо. Отталкиваясь от того, что максимальный эффект происходит через час, целесообразно применять добавку за час или чуть больше до полового акта (если это Ваша цель).

Повышение либидо на длительный срок подразумевают курс приёма в месяц с таким же отдыхом от препарата (месяц через месяц получается). Принимать можно в моменты падения концентрации половых гормонов, то есть в обед и вечером (утром и после обеда они повышаются). Получается, Вы будете всё время «на взводе» с сексуальной точки зрения. Снова-таки, достаточно порции, разделённой на две части (как раз для обоих моментов падения концентрации гормонального фона). Естественно, с белковой пищей.

Для бодрости. Здесь вообще всё просто. Принимает во время или после основных приёмов пищи три раза в день: порция делится на три части. Как и в прошлых случаях – с белковой пищей, витамином С.

С чем нельзя принимать Йохимбин. Постарайтесь отделить углеводистую пищу от Квебрахина: она только будет мешать. Также не рекомендуется совместный приём с препаратами типа Виагры.

Ограничения по здоровью. Если есть проблемы с выделительной системой (почки, печень) – нельзя. Проблемы с сердцем и сосудами – нельзя. Проблемы с психикой – тоже запрет.

Дозировка. Оптимальная порция – 20 мг. Исходя из целей приёма, делите этот объём на несколько равных частей, как говорилось чуть выше. При необходимости можно увеличить дозировку до 30 мг.

Йохимбин – безопасный препарат, если Вы лишены всех вышеуказанных заболеваний. Побочных эффектов (прям сильных) нет, но никто не отменял привыкание и передозировку. Если остались вопросы – прошу в комментарии. Подписывайтесь на обновления блога и делитесь этой информацией с друзьями в своих профилях всех социальных сетей. Пока.

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 0 из 5 (0 голосов)

С уважением, Владимир Манеров

Подписка на блог

Подписывайтесь и узнавайте первым о новых статьях на сайте, прямо у себя на почте:

Оставить комментарий: