Статьи
Написать статью
Хатха - йога: путь вглубь души

Хатха - йога: путь вглубь души

Приветствую тебя, дорогой друг. Сегодня мы пойдем с тобой тропой восточной мудрости. Я покажу тебе внутреннюю дорогу к самому себе, познанию смысла жизни и любви. От простой медитации до глубинных разветвлений Вселенной за несколько минут, будь готов...
Парная йога – начало новой интересной жизни

Парная йога – начало новой интересной жизни

Добрый день. Сегодня захотелось поговорить о йоге. Сейчас мы все живем в сумасшедшем ритме, большинство из нас просто забыли о том, как можно расслабляться. После работы мы валимся с ног и проваливаемся в нездоровый сон, на выходных куча дел, лично я...
Какие мышцы задействованы при упражнении стульчик у стены и при чем тут статика

Какие мышцы задействованы при упражнении стульчик у стены и при чем тут статика

Привет всем, друзья. На этот раз хочу показать Вам упражнение «стульчик у стены»: какие мышцы работают. В статье я опишу для чего это упражнение, расскажу о задействованных мускульных группах, освещу особенности выполнения и представлю различные вари...
Доброе утро - упражнение не для всех: описание, техника и советы

Доброе утро - упражнение не для всех: описание, техника и советы

Ребят, доброе утро. Не зря я так поздоровался, ведь тема этой статьи – это упражнение «с добрым утром». Ниже я расскажу о работающей мускулатуре в нём, подробно опишу правильную технику и ошибки, покажу несколько способов реализации. И я уже начинаю...
Список упражнений для проработки все группы мышц

Список упражнений для проработки все группы мышц

Если Вы в поисках упражнений на все группы мышц, то милости прошу в свой блог. Приветствую. Сегодня я покажу различные упражнения и опишу преимущества тренинга всех групп мышц на одной тренировке. Упражнения будут подобраны таким образом, чтобы Вы мо...
Упражнения Кегеля: техника, советы и рекомендации

Упражнения Кегеля: техника, советы и рекомендации

Приветствую Вас, дорогие девушки и женщины, ищущие информацию об упражнениях Кегеля для женщин в домашних условиях. В материале ниже я расскажу как нужно выполнять эти упражнения, какие они бывают сколько их нужно делать. Ну, а для начала небольшое в...
Как быстро похудеть без диет

Как быстро похудеть без диет

Многих мучает вопрос, как быстро набрать мышечную массу или наоборот – как быстро похудеть. Привет. В этой статье я расскажу, как похудеть за неделю без диет. Ниже описан реальный способ снижения веса собственного тела за короткий срок, но есть и нек...
Овощная диета для девушек

Овощная диета для девушек

Очень рады видеть тебя, дорогой пользователь, на нашем сайте! Ты в очередной раз ищешь полезную для себя информацию, и мы с удовольствием поможем тебе в этом. Тем более что нам очень приятно способствовать тому, чтобы ты, наш худеющий пользователь, с...
Диета Дюкана, как похудеть и не сойти с ума? Меню на каждый день

Диета Дюкана, как похудеть и не сойти с ума? Меню на каждый день

Двадцать лет назад большинство худеющих действовали очень интуитивно, дезориентированные от противоречащих утверждений и пищевых стереотипов они панически искали «тайных знаний». Никто не понимал, что же необходимо такое скушать, чтобы сбросить килог...
Советы по тренировкам в армии или как накачаться в армии

Советы по тренировкам в армии или как накачаться в армии

Здравия желаю, призывники! Ну, а кто ещё будет искать информацию на тему того, как накачаться в армии? Из статьи Вы узнаете, как увеличить объём мышц и физические качества, занимаясь в армии, как поддерживать уже набранную массу и не похудеть в армии...
Читать еще статьи
Зарегистрируйся и получи баллы
Регистрация даст возможность принимать участие в дискуссиях, писать собственные статьи, оставлять отзывы и многое другое. Вы сможете зарабатывать баллы которые потом можно обменять на товары в нашем магазине.
Вы можете зарегистрироваться с помощью ваших аккаунтов в социальных сетях или email: