moretesto

Убираем жир с живота быстро и эффективно

Очередную свою статью о похудении я хочу начать с приветствия. Рад видеть Вас, друзья у себя на ресурсе, ведь он был создан в первую очередь для Вас. Итак, речь сегодня пойдёт о…

В какое время эффективнее всего принимать протеин?

Приветствую, товарищи. Интересуетесь флагманом спортивного питания – протеином? Тогда я Вам сегодня расскажу, когда лучше пить протеин. В статье будут описаны различные виды протеиновых смесей, время их приёма и целесообразность, а также…

Как правильно выполнять упражнение жим узким хватом штанги и какие мышцы качаются?

Всем привет. Рад видеть Вас у себя на ресурсе. Сегодня речь пойдёт о жиме узким хватом штанги. Мне кажется, это довольно интересная тема, ведь я расскажу о технике упражнения, его особенностях, правилах…

Как правильно работать на тренажере кроссовер?

Приветствую, друзья! Наверняка Вы видели такой интересный тренажёр, как «кроссовер». Или нет? Хотите узнать о нём больше? Тогда Вашему вниманию я представляю статью про тренажёр кроссовер: упражнения. Из материала Вы почерпнёте упражнения…

Список каш для похудения

Итак, у меня снова выходит статья о похудении: «Каши для похудения, которые сжигают жир». Всем привет, кто решительно взялся за своё здоровье и внешний вид. В этой статье речь пойдёт (Боже, какая…

Растяжки на животе после родов, они навсегда или их можно убрать?

Нет ничего красивее, чем беременная женщина. Но часто беременность может вызывать так называемые побочные эффекты, среди которых растяжки кожи. Доброго времени суток, девушки и женщины. Сегодня я хотел бы Вам рассказать, как…

Как часто надо пить воду и что такое водный баланс

Учёные утверждают, что всё живое на Земле вышло из воды. Думаете, это правда? Рад приветствовать Вас, уважаемые читатели. Сейчас я изложу материал на тему «Водный баланс в организме человека». Из него Вы…

Что такое крепатура мышц? Почему она возникает и что делать

Привет, ребят. Это очередная моя статья, и посвящена она крепатуре мышц: что это такое. Из этого материала Вы узнаете: почему возникает крепатура, как её уменьшить, что собой представляет, и является ли она…

Причины по которым может болеть колено при сгибании

Привет, друзья и гости моего блога. Тема сегодняшней статьи – «Почему болит колено при сгибании и ходьбе». Я расскажу о причинах болей в суставах, методах их профилактики и первой помощи, а также…

Как женщинам эффективно убрать лишний жир со спины и боков?

Салют, уважаемые читательницы, а может и читатели моего блога. Ниже пойдёт речь о том, как убрать жир со спины у женщин. Также будет изложена информация о сжигании жира на боках, даны чёткие…